Het materiaal om ons levensverhaal te schrijven hebben we altijd bij ons. Het zit opgeslagen in het geheugen.
Een eerste vereiste is dan ook het activeren van het geheugen en het ordenen en aanbrengen van begrenzingen in de enorme hoeveelheid materiaal die elk leven herbergt.
Dit oprakelen, ordenen en begrenzen doen we al schrijvend. Schrijven met het eigen leven als onderwerp helpt om beter inzicht te krijgen in de keuzes die men gemaakt heeft.
Het accent ligt op bewustwording. We gaan uit van het eigen socialisatieproces, van de kernvraag 'hoe ben ik geworden tot de persoon die ik nu ben?'

In het begin van de cursus maken we een overzicht van de eigen levensgeschiedenis en plaatsen we het eigen leven in een groter geheel: het familieverband en de gemeenschap waartoe we behoren. Hierbij werken we dus van het globale naar het bijzondere; vanuit de plaats in het groter geheel naar het persoonlijk eigene (ervaringen, belevingen, keuzes, opvattingen enz).
We werken verder vanuit het verleden naar het heden.
Deze twee ordeningsschema's: vanuit het globale naar het bijzondere en vanuit de periode vroeger naar het heden, lopen als een rode draad door de cursus heen.

Alle mogelijke aspecten van het leven komen aan bod.
Afkomst, familie, vrienden, relaties, talenten, karakter, interesses, het lichaam, sociale netwerken, hoogte- en dieptepunten en bijzondere gebeurtenissen.
Er wordt gebruik gemaakt van checklijsten om periodes en levensthema’s in kaart te brengen en van gevarieerde schrijfoefeningen om periodes en thema's uit te diepen.

Voor de meeste cursisten ligt er aan het eind van de cursus (nog) geen compleet levensverhaal. Wel heeft men middelen en materiaal in handen gekregen om hiermee door te kunnen gaan. De rode draad is zichtbaar geworden, men heeft zicht gekregen op de hoofthema's van de eigenlevensloop, van wat werkelijk belangrijk is (geweest).

Dus: je gaat de komende 26 weken:

• veel schrijven
• graven in heden en verleden
• allerlei schrijfvormen en stijlen uitproberen
• ordening aanbrengen in je levensgeschiedenis